|
Kami hendak bertanya terlebih dahulu untuk sekedar meyakinkan
Anda, sebelum Anda para Insider mengetahui informasi - informasi
penting di dalam halaman ini. Apakah Anda sudah siap memiliki 'tambahan'
anggota baru di dalam keluarga Anda ?
Bila jawabannya adalah TIDAK,
maka sebaiknya Anda langsung meng-close layar ini. Tetapi bila jawaban
Anda adalah YA, maka silahkan Anda mengetahui
kelanjutan informasi - informasi penting di bawah ini. |
|
Bila jawabannya adalah YA,
maka langkah pertama adalah, mempersiapkan sebaik mungkin diri Anda,
baik dari segi behaviours, jadwal makan / gizi, mental dan fisik,
juga keadaan keuangan Anda. Ini merupakan kunci dari sehat atau tidaknya
si Kecil secara keseluruhan nanti (khususnya bagi Sang Ibu). |
|
Sedangkan bila Anda belum siap, tetapi
kehamilan telah terjadi, maka ada kemungkinan bahwa Anda akan menjalani
hari-hari yang berat (keadaan tertekan / stress / depresi baik dari segi pikiran
maupun secara fisik juga keuangan) sehingga hal tersebut akan berpengaruh langsung
pada kondisi bayi yang sedang dikandung.
Hubungan dari keadaan tersebut
dengan kondisi kandungan adalah dikarenakan pada saat keadaan tertekan / stress
/ depresi baik dari segi pikiran maupun secara fisik ini terjadi, maka
hormon Sang Ibu akan ikut larut dan diantarkan oleh jaringan tubuh Sang Ibu ke
jaringan tubuh si Bayi di dalam kandungan, sehingga si Bayi pun akan ikut
merasakan hal-hal tersebut dan akan berakibat ... si Bayi / si Kecil pada
saat setelah dilahirkan akan menunjukkan gejala-gejala gelisah, cepat marah
/ tersinggung dan lain-lain (sebagai orang tua, hal-hal ini sangat tidak
kita harapkan bukan ?). |
Berbicara
mengenai masalah keuangan diatas , maka Anda harus mempersiapkan segala
sesuatunya dengan baik antara lain adalah biaya untuk pemeriksaan (bidan ,
mantri , dokter kandungan
/ umum) , biaya persalinan ( rumah
sakit / rumah bersalin) , biaya kelahiran (secara normal / caesar) ,
biaya keperluan tumbuh / membesarkan si Bayi setelah proses kelahiran dilakukan
( thermometer kuping, popok ,
baju , celana , pampers dan lain-lain) , biaya tak terduga (bila
tiba-tiba Sang Ibu atau si Kecil sakit / ada kelainan sehingga harus menjalani
operasi) dan biaya-biaya lainnya yang saat ini belum terpikirkan oleh Anda . |
|
Sebaiknya Anda,
baik Sang Ayah maupun Sang Ibu mempersiapkan hal-hal
diatas kira-kira 6 (enam) bulan sebelum
merencanakan terjadinya sebuah kehamilan. Ini dimaksudkan agar pada saat
kehamilan terjadi, Sang Ibu khususnya, tidak mengalami hal-hal yang
kurang menyenangkan, melainkan sudah siap secara optimal akan segala sesuatunya
baik dari segi perasaan yang riang / selalu senang / siap menghadapi perubahan
bentuk tubuh yang akan serba membesar / siap akan perubahan peran sebagai orang
tua dan lain-lain, hal-hal mana yang juga akan mempengaruhi keadaan psikologis
si Bayi (biasanya berat badan Sang Ibu akan meningkat kurang lebih sebanyak 6,5
Kg sampai dengan 17 Kg di dalam masa kehamilan, dan ini masih di
dalam batas kewajaran yang normal). |
| Saran
- saran yang sebaiknya Anda lakukan secara optimal (untuk calon Ayah
dan Ibu) di dalam masa 6 (enam) bulan penantian sebelum masa
kehamilan dimulai, yaitu antara lain : |
| • |
melakukan / mencari informasi akan perencanaan
terjadinya kehamilan misalnya : bertanya-tanya pada kawan / saudara
yang sudah berkeluarga, melakukan konseling pada ahlinya (seperti :
ahli gizi, ahli kandungan, ahli anatomi & perawatan tubuh,
ahli genetika, ahli gigi dan lain - lain), mengikuti seminar dan
sebagainya | |
• |
melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui
apakah ada penyakit-penyakit tertentu yang diderita oleh salah satu /
kedua calon orang tua tersebut . Sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan
kesehatan yang menyeluruh dan mendetail pada salah satu laboratorium
yang memeriksakan hal ini ( dan laboratorium yang kami anggap cukup terjamin
tingkat keakuratan hasil laporannya adalah di PRODiA) .
Sehingga bila ada hal-hal yang kurang beres , maka hal-hal tersebut
bisa dihilangkan , minimal diperkecil resikonya , atau masih sempat
dilakukan tindakan - tindakan pencegahan . Ingat !!! ... Segala
penyakit yang diderita harus disembuhkan terlebih dahulu ,
minimal dicegah , atau diperkecil resikonya agar si Bayi (janin) tidak terkena
imbas / akibat dari penyakit tersebut dikarenakan ada penyakit-penyakit tertentu
yang bisa berakibat sangat fatal / buruk pada janin yang dikandung seperti :
rubela , herpes dan lain-lain , juga termasuk kelainan genetika
orang tua dengan janin (adanya perbedaan rhesus golongan darah Rh- atau
Rh+) | |
• |
menghentikan penggunaan pil-pil yang bersifat
mencegah terjadinya ovulasi seperti pil Kontrasepsi, pil KB, spiral
dan lain-lain |
| • |
agar diusahakan oleh kedua calon orang tua tersebut
untuk mengkonsumsi makanan yang sehat
dan bergizi tinggi minimal 3 ( tiga) kali dalam seminggu [selama
6 ( enam) bulan masa penantian atau masa sebelum kehamilan terjadi
tersebut] seperti : Ikan, kacang kedelai,
alpukat, tauge, jeruk, kalsium
(dalam susu atau Nutrient
High Calcium Powder) , pepaya, terong,
tomat, telur, mengkudu, wortel,
dan Calcium
Chewable Tablet. Ini juga berhubungan dengan peningkatan
kwalitas sperma dan ovum yang akan menghasilkan janin berkwalitas dalam kandungan
bila dilihat dari segi kesehatan |
| • |
menghentikan atau
meminimalisasikan sebisa mungkin kebiasaan merokok,
minum - minuman yang mengandung alkohol termasuk teh dan cola, atau memakan
makanan yang menggunakan bahan pengawet, juga makanan cepat saji / fastfood,
french fries, burger (sebaiknya
hal-hal tersebut dihindari agar tidak merusak kwalitas sperma dan ovum) |
|
• |
hendaknya memperhatikan kebersihan dan keadaan
oksigen yang cukup di lingkungan sekitarnya, baik di tempat kerja maupun
di rumah, khususnya bagi Sang Ibu |
| • |
sebaiknya, Sang Ibu sudah mulai membatasi
kegiatan fisiknya mulai dini, dalam menjelang waktu kehamilan. Ini
sangat berguna bagi kesehatan si Kecil baik dari segi kesehatan maupun psikologinya
(emosi, cara berpikir, dan lain - lainnya) |
| • |
selalu menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga
yang memadai, juga diharapkan agar selalu memakai pakaian yang agak longgar
/ tidak ketat (bila memakai pakaian yang ketat, ada kemungkinan kwalitas
sperma atau ovum akan menurun dikarenakan terkena suhu yang cukup panas di sekitar
tubuh bagian vital yang disebabkan oleh pemakaian pakaian ketat tersebut).
Bila Anda mengalami kelainan fisik seperti sakit jantung, darah tinggi
atau yang lain - lainnya, sebaiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu
mengenai jadwal dan lamanya Anda berolah raga pada dokter ahli yang menguasai
bidang tersebut, karena olah raga ini salah satu faktor yang penting dalam
sistem sirkulasi peredaran darah, pembentukan otot - otot dan perbaikan
warna serta bentuk kulit Anda pada saat persalinan nanti |
| • |
Suami dan Istri sudah harus mulai membiasakan
diri sejak dini untuk saling jujur dan terbuka antara satu sama lainnya,
ini berfungsi untuk menghadapi kesukaran - kesukaran atau kesulitan - kesulitan
yang akan dihadapi pada saat dimulainya masa kehamilan secara bersama - sama |
| • |
sebaiknya usia Sang Ibu berada dalam rentang waktu antara usia
22 tahun sampai dengan usia 33 tahun . Bila usia calon Ibu
berada diluar rentang waktu tersebut , maka ... calon Ibu tersebut
memiliki resiko
kehamilan yang cukup tinggi , sebaiknya si calon Ibu tersebut
berkonsultasi terlebih dahulu pada yang ahlinya | |
• |
juga, jangan lupa untuk mempersiapkan kondisi
keuangan Anda | |
• |
dan yang terakhir , ... siapkan jasa
dokter kandungan yang akan
Anda manfaatkan , dilihat dari letak lokasi Rumah Sakit rujukan
dokter kandungan tersebut atau lokasi pemeriksaan kesehatan rutin dalam
masa - masa kehamilan serta kemudahan komunikasi bila seandainya
terjadi sebuah keadaan yang darurat |
|
• |
cara perhitungan yang digunakan untuk memperkirakan
kelamin anak Anda yang akan dilahirkan berdasarkan bulan kehamilan dan usia Sang
Ibu : klik
disini |
| Nah,
setelah informasi diatas telah Anda ketahui dan persiapkan seluruhnya,
maka marilah kita memasuki informasi untuk tahapan selanjutnya yaitu masa-masa
selama kehamilan. | |
Di dalam Isi Pokok ini, kami akan menyajikan
informasi berdasarkan saat - saat kehamilan (setiap satu bulan masa kehamilan)
dan kelahiran si Kecil yaitu :
| |
Yang patut diingat dan dilakukan selama masa -
masa kehamilan adalah sebagai berikut : |
| » |
Dilarang keras meminum obat dalam
kondisi seburuk apapun tanpa seijin dari dokter ahli terkait |
| » |
Selalu bertanya pada dokter kandungan Anda mengenai ...
apakah ada hambatan atau kesulitan atau kelainan pada si Kecil / Janin ?
Vitamin atau obat apa yang sebaiknya di konsumsi secara aman bila Sang Ibu terkena
penyakit batuk atau pilek ? Kapan test / kontrol
yang berikutnya ? Apa yang sebaiknya kami
lakukan bila ada kondisi pendarahan mendadak ?
Nomor Telepon berapa dan siapa yang bisa dihubungi pada saat darurat ? |
| » |
Selalu membawa riwayat catatan kesehatan terlengkap
diri Anda kemanapun Anda pergi, agar Anda selalu dapat terkontrol kesehatannya
bila terjadi sesuatu hal yang tidak diharapkan |
| » |
Jangan membiarkan Sang Ibu mengalami stress atau kelelahan
yang berkepanjangan, karena hal ini akan membahayakan keadaan Sang Ibu
dan si Janin | |
» |
Selalu lakukan pemeriksaan USG pada saat pemeriksaan
berkala kehamilan pada dokter ahli kandungan yang Anda kunjungi |
| » |
Mulai memilih pendamping untuk saat - saat persalinan
nanti (bila Suami tidak dapat mendampingi Istri pada waktu proses persalinan terjadi
saat itu) | | » |
Sebaiknya bagi Anda yang baru pertama kali mengalami kehamilan
disarankan agar mengikuti senam hamil secara rutin mulai dari usia kandungan
3 (tiga) bulan sampai dengan saat persalinan, ini dimaksudkan agar
proses persalinan (seperti penggunaan otot - otot pinggang, pinggul,
tulang belakang dan lain - lain) bisa dilakukan dengan baik & lancar |
| » |
Periksa Asuransi Anda dan konsultasikan pada agent terkait
mengenai kondisi Anda secara keseluruhan (bila Anda memiliki Asuransi) |
| » |
Persiapkan rencana perjalanan Anda saat persalinan terjadi
(hitunglah waktu keberangkatan dari rumah Anda menuju Rumah Sakit & perhatikan
kemacetan lalu lintas dari jalan yang akan Anda lewati) |
| » |
Persiapkan perbekalan / perlengkapan
yang akan dibutuhkan oleh Sang Ibu atau si Kecil menjelang proses awal persalinan
terjadi (siapkan tas yang besar , isi yang lengkap dan taruh di dekat pintu
keluar ruang tamu di rumah Anda agar mudah kelihatan dan tidak lupa) |
| » |
Bagi
Anda yang bekerja, sebaiknya beritahukan kondisi Anda pada pimpinan
Anda, tanyakan hak - hak & kewajiban Anda maupun perusahaan sehubungan
dengan kondisi yang akan / sedang Anda alami |
| » |
| | » |
Perbanyak istrirahat bagi Sang Ibu, jangan biarkan
bekerja terlalu keras atau lama | | » |
Selalu menjaga kebersihan lingkungan dan oksigen
di sekeliling Anda | |
» |
Bila Anda terpaksa harus mengalami keguguran, maka pastikan
sisa - sisa kehamilan tersebut dibersihkan secara total dari dalam rahim Anda,
jangan biarkan tertinggal sedikitpun (bila tertinggal, ada kemungkinan
sisa kehamilan tersebut menjadi cikal bakal munculnya penyakit kanker rahim) |
| » |
Selalu mencuci bersih semua buah - buahan (bila akan
makan rujak), daging dan sayur - sayuran, agar Anda tidak terkena
efek samping pestisida yang bisa merusak jaringan tubuh Janin Anda. Dan
selalu memasak hingga matang semua jenis daging ayam / sapi / ikan tersebut |
| » |
Bagi yang pernah mengalami masalah
kehamilan, hendaknya melakukan pantang making love selama masa
- masa kehamilan terjadi | |
» |
Setiap hari, sejak si Kecil berumur 2 (dua) bulan
di dalam kandungan sampai dengan proses persalinan, sebaiknya Anda selalu
mengajaknya berbicara dan menyentuhnya secara lembut agar perkembangan
otak dan kemampuan berpikir si Kecil berkembang jauh lebih baik. Anda bisa
menceritakan apa saja padanya baik dengan menggunakan bahasa Indonesia atau bahasa
asing lainnya, juga Anda bisa menceritakan berbagai macam pengetahuan dasar
fisika atau matematika pada si Kecil sejak dia masih berada di dalam kandungan
atau sebuah sapaan atau usapan lembut ... aneh bukan !!! Tapi ini
sudah teruji dan terbukti berhasil meningkatkan kecerdasan Artificial Intelligence
si Kecil secara pesat, dan kepandaian ini akan dapat Anda buktikan pada
saat si Kecil telah memasuki usia 2 (dua) tahun dan seterusnya. |
| » |
Mulailah menggunakan musik klasik (seperti
: mozart, beethoven, dan lain - lainnya) untuk diperdengarkan
kepada si Kecil mulai dari hari pertama kehamilan sampai dengan hari terakhir
persalinan (ini berhubungan dengan point diatas, mengajak si
Kecil berbicara) | |
Informasi di dalam situs ini sebaiknya dikonsultasikan
kembali dengan para ahlinya agar Anda tidak mengalami kesalah pahaman atas terjadinya
sesuatu hal pada diri Anda yang mungkin diakibatkan oleh beberapa keadaan,
antara lain : kelainan genetika, alergi tubuh terhadap obat / makanan
tertentu dan sebagainya. |
| Semoga
informasi-informasi di situs ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Terima
Kasih. | |
Kesehatan di 