|
Di bulan kelima ini, tanpa Anda
rabapun, si Kecil sudah bisa Anda lihat pergerakannya
di permukaan kulit perut sang istri.
Kini Anda bisa bermain toast atau sentuh - sentuh iseng
bagian tubuh si Kecil yang terlihat menonjol.
Wah, hari - hari Anda akan semakin dipenuhi warna
ceria. Tetapi, bila si Kecil tidak merespon
permainan Anda dalam waktu yang cukup lama (kira - kira
1 hingga 4 jam) maka sebaiknya Anda menghubungi
dokter kandungan Anda secepatnya untuk dilakukan USG
(dikhawatirkan si Kecil mengalami pingsan atau hal
- hal lain yang dirasa cukup berbahaya,
karena logikanya adalah = mana ada anak kecil yang tidak
senang diajak bermain - main ?).
|
|
Beberapa perubahan normal yang akan
dialami oleh Sang Ibu di bulan ini adalah sebagai berikut
:
|
|
-.
|
emosi Sang Ibu sudah lebih membaik dibanding
bulan - bulan yang sebelumnya (lebih stabil)
|
|
-.
|
frekwensi kedatangan keadaan morning
sickness sudah jauh lebih berkurang
|
|
-.
|
nafsu makan Sang Ibu akan semakin meningkat
seiring dengan bertambahnya berat badan dan pembesaran
beberapa bagian tubuh fisik Sang Ibu
|
|
-.
|
berat badan Anda akan naik berkisar
5 hingga 8 Kg (ini masih dalam batas normal),
bila kenaikan berat badan Anda melebihi dari 8
Kg maka sebaiknya Anda memberitahukan keadaan ini kepada
dokter kandungan Anda secepatnya karena mungkin kondisi
ini bisa menyulitkan Anda pada saat proses persalinan
si Kecil kelak
|
|
-.
|
akan muncul keluhan - keluhan :
cepat merasa lelah, sakit punggung, pegal
- pegal, pinggang linu atau otot kaki mengalami
kejang (ini disebabkan karena perubahan berat badan
Sang Ibu, ini masih termasuk kondisi normal)
|
|
-.
|
perut kembung (lihat saran dibawah)
|
|
-.
|
berkeringat dan sering timbul rasa gatal
di beberapa bagian tubuh seperti : tengkuk,
leher dan punggung (ini indikasi kekurangan cairan,
lihat saran dibawah)
|
|
-.
|
guratan - guratan di sekitar wilayah
perut akan semakin terlihat jelas dan banyak (jangan
digaruk, usap saja dengan menggunakan
baby oil atau krim khusus kulit dari dokter kandungan
Anda, agar kelak guratan tersebut tidak
menimbulkan bekas)
|
|
-.
|
Anda akan sering merasa cepat pusing
atau pandangan menjadi gelap atau kadang - kadang muncul
rasa sakit di bagian bawah perut Anda karena berat tubuh
Anda berubah dan jaringan tubuh Anda belum beradaptasi
secara baik dan menyeluruh (bila kondisi ini dianggap
mengkhawatirkan, sebaiknya hubungi dokter
kandungan Anda secepatnya)
|
|
Beberapa saran untuk para calon Ibu
di bulan kelima ini adalah sebagai berikut :
|
|
-.
|
bila kehamilan Anda bermasalah,
sebaiknya Anda dan Suami tidak melakukan making love
dulu kecuali atas seizin dokter ahli |
|
-.
|
gunakan bantal pada saat Anda melakukan
making love, dan buatlah posisi bantal tersebut
senyaman dan seaman mungkin agar tidak mengganggu struktur
tulang belakang Sang Ibu dan posisi perut yang mulai
membesar (untuk Suami ...
jangan menindih di wilayah bagian dada dan perut Istri
... hati - hati)
|
|
-.
|
mulai bulan ini, bila Sang Ibu
hendak beristrirahat atau duduk atau tidur, sebaiknya
posisi kaki lebih tinggi dibanding tubuh (diberi ganjalan
bantal). Ini dilakukan agar peredaran darah di
dalam tubuh Ibu hamil tersebut tidak mengumpul di wilayah
kaki saja yang akan menyebabkan pembengkakan
|
|
-.
|
gunakan sepatu yang bertumit datar,
karena berat tubuh Anda (Sang Ibu) sudah mulai bertambah
berat
|
|
-.
|
sebaiknya Anda tidak makan terlalu malam
(mendekati waktu tidur malam) agar perut tidak kembung.
Bila perut kembung Anda dirasa sangat mengganggu,
maka sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter kandungan
Anda
|
|
-.
|
cobalah untuk mulai menghindari makanan
yang digoreng atau yang berbumbu pedas
|
|
-.
|
bila Anda merasa panas hingga berkeringat
atau gatal - gatal sebaiknya Anda meminum air putih
sebanyak Anda mampu minum, karena rasa panas
atau gatal tersebut mengindikasikan bahwa Anda sedang
kekurangan cairan tubuh
|
| -. |
jangan sampai Anda terpaksa harus
melahirkan di usia kandungan ini, karena kemungkinan
si Kecil hidup adalah sangat tipis, berkisar
dibawah 60 % dan andaikata si
Kecil mampu bertahan hidup pun, dia (si Kecil)
mungkin akan mengalami / menderita cacat fisik atau
mental karena pembentukan organ - organ tubuhnya belum
tumbuh secara sempurna di usia kelahiran ini.
Biasanya kelahiran pada saat ini akan dikategorikan
sebagai keguguran (karena biasanya si Kecil pada
saat dilahirkan akan memiliki kecenderungan meninggal
cukup besar sekitar 85 %, ... manusia
berusaha memperkirakan, tapi Tuhan yang menentukan
bukan ? Jadi, banyak - banyaklah berdoa
bila keadaan ini terjadi pada diri Anda, belum
tentu si Kecil meninggal bila dia masih dikehendaki
oleh Allah)
|
|
-.
|
JANGAN
DIET pada saat kehamilan
karena mungkin akan terjadi : memiliki bayi yang
lahir dengan berat badan rendah atau lahir cacat atau
lahir dengan keterbelakangan mental karena kurangnya
asupan gizi di masa - masa kehamilan, juga bisa
menyebabkan Sang Ibu mengalami pendarahan parah atau
mengalami persalinan yang sulit dan lama waktunya
|
