PERSIAPAN di MASA AWAL KEHAMILAN

Memasuki bulan keenam ini, si Kecil akan semakin aktif bergerak di perut Ibunya, waspadalah bila terjadi sebuah kondisi dimana sebelumnya si Kecil dirasa aktif tetapi tiba - tiba dia (si Kecil) diam selama beberapa waktu antara satu hingga satu setengah jam secara mendadak, ini bisa merupakan indikasi bahwa adanya kemungkinan si Kecil sedang mengalami sesuatu gangguan yang cukup serius antara lain : terlilit tali pusat atau meninggal karena sesuatu hal. Sebaiknya saat itu juga Anda langsung menghubungi dokter kandungan, lalu ceritakan keadaan tersebut dan mencoba untuk minta surat rujukan ke Rumah Sakit terkait secepatnya agar bisa diperiksa secara mendetail.

Beberapa perubahan normal yang akan dialami oleh Sang Ibu di bulan ini adalah sebagai berikut :

kadang - kadang Anda akan merasakan rasa sakit pada sendi tulang belakang atau merasa linu, pegal atau kram di bagian betis (dikarenakan beban tubuh yang semakin berat dari hari ke hari)

bagian pencernaan Anda khususnya bagian lambung akan sering terasa hangat, ini dikarenakan bentuk rahim Anda sudah mulai membesar dan mulai mendesak bagian lambung

tekanan darah Anda akan mulai meninggi seiring dengan membesarnya Janin, tapi hati - hatilah bila tiba - tiba tekanan darah Anda meninggi secara drastis dengan disertai pembengkakan yang berlebihan di wilayah kaki, maka ini merupakan gejala terjadinya pre - eklampsia, hubungi dokter Anda secepatnya

kaki Anda akan mulai terlihat membengkak dan sering mengalami kram (ini dikarenakan penumpukan darah di kaki Anda), juga akan terjadi varises (pelebaran pembuluh darah) pada bagian kaki Anda

gusi Anda di bulan ini akan menjadi lebih sensitif (mudah berdarah dan lunak), keadaan ini memancing terjadinya peradangan di gusi Anda ... hati - hati

Beberapa saran untuk para calon Ibu di bulan ini adalah sebagai berikut :

posisi tidur Anda (Sang Ibu) mulai bulan ini hingga saat persalinan sebaiknya adalah miring ke sebelah kanan dengan posisi kaki diganjal dengan bantal guling (agar posisi kaki selalu berada lebih tinggi dibanding posisi tubuh, ini untuk menghindari penumpukan darah di kaki yang akan menyebabkan pembengkakan)

di bulan ini hendaknya Sang Ibu mulai memperbanyak konsumsi kalsium, karena kalsium ini sangat diperlukan untuk pembentukan gigi dan tulang Janin Anda (bisa juga Anda mulai menghisap Calcium Chewable Tablet sesuai anjuran).
Dan jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan kalsium ini secara baik maka si Janin akan mengambil zat kalsium tersebut dari tulang Anda, sehingga kelak pada rentang usia Anda mencapai umur 35 tahun hingga 50 tahun, Anda akan mengalami osteophagia (tulang terasa linu dan sakit) atau osteoporosis (keropos tulang) ... hati - hati.
Kekurangan kalsium juga bisa menyebabkan Anda sering mengalami kejang - kejang di otot betis, sakit kepala, susah tidur atau kram pada kaki di dalam masa - masa kehamilan tua ini

mulai bulan ini sebaiknya Sang Ibu mulai mengikuti kelas kursus yang mempersiapkan saat saat persalinan (kelas prenatal) yang biasanya terdapat di rumah sakit atau di sanggar - sanggar senam khusus

cobalah Sang Ibu untuk sering - sering bernyanyi di saat yang luang, ini merupakan salah satu cara merangsang organ pendengaran dan organ otaknya dalam menilai rendah / tinggi nadanya Sang Ibu

mulai bulan ini seharusnya seorang Ibu tidak boleh mengalami stress atau merasa sedih / tertekan, karena hal - hal tersebut bisa mempengaruhi otak Janin Anda sendiri. Cobalah untuk selalu berpikir positif dan bahagia serta tenang / relax

sikap tubuh Anda (berdiri, berjalan, duduk, tidur) yang baik di bulan ini adalah = tidak condong kearah belakang karena akan menyebabkan tulang punggung melengkung yang akan berakibat sakitnya tulang belakang Anda karena mungkin ada beberapa otot / syaraf yang terganggu

bila Anda mengalami gejala sering cepat merasa lelah dan lemas, sebaiknya hubungi dokter Anda karena ini mungkin merupakan gejala anemia

di bulan ini, usia kandungan Anda sudah mulai membesar yang berarti rahim tempat si Janin berada akan mendesak posisi lambung. Sebaiknya Anda makan secukupnya saja asalkan frekwensinya sering

jangan tidur setelah makan karena hal ini akan menyebabkan lambung menjadi panas yang berakibat : menurunnya daya kerja lambung dalam memproses penyerapan makanan

bila Anda terpaksa harus melahirkan di usia kandungan ini, kemungkinan si Kecil hidup adalah agak cukup besar (dibanding bulan yang lalu), berkisar diatas 75 % dan kelahiran ini akan dinyatakan sebagai kelahiran dini (premature). Dan bila si Kecil mampu bertahan hidup sampai usianya mencapai 28 minggu atau 7 bulan (dalam inkubator) maka kemungkinan si Kecil hidup semakin besar lagi yaitu sekitar 90 % hingga 95 %

siap - siap melakukan persiapan acara TUJUH bulanan bagi yang akan merayakannya

sebaiknya Anda jangan terlalu lama melakukan suatu aktifitas berdiri lebih dari satu jam, karena dikhawatirkan Anda akan mengalami pembengkakan yang cukup signifikan di sekitar wilayah kaki atau pingsan mendadak

selalu mengontrol berat badan Anda agar selalu berada dalam kondisi yang wajar, bila terjadi kenaikan berat badan yang di luar dari batas kewajaran maka dikhawatirkan Anda akan beresiko terkena gejala penyakit kencing manis selama masa kehamilan (gestational diabetes), dan juga pembesaran tubuh diluar kewajaran akan mempersulit proses kelahiran baik secara normal maupun secara caesar